Q藕粉能当早餐吃吗

女 30岁 2022-03-17

描述：

我每天早晨上班，想一直使用藕粉当早餐食用，挺方便又简单，想问，藕粉能当早餐吃吗？

医生回答：

藕粉一般可以代替早餐食用。

藕粉中有丰富的碳水化合物，蛋白质以及多种维生素等，还可以能增进食欲，促进消化，还具有补血的效果，也不会对身体造成负担，还会起到美容美颜的功效等。

藕粉也不建议长期食用，长期食用会使消化功能下降，可能会导致胃痛、腹泻以及身体肥胖等症状，也会对于痛经女性来说还会加重痛经的症状。所以建议藕粉不要长期食用，可以适量饮用，避免影响身体健康。