Q大哭可以减肥吗

2020-05-23

描述：

大哭可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通过大哭的方式，并没有减肥的效果，也不建议通过哭的方式去进行减肥，对人体影响是比较大的。人在哭的过程中并不能够燃烧体内的脂肪，所以达不到有瘦身的作用，而且经常哭闹，还可能会引起眼睛发炎或者肿胀，对人体的情绪也会受到影响，或者影响到睡眠的质量。如果想要减肥瘦身，尽量选择正确的方式去进行，不要通过哭的方式去进行。