Q晚上不吃饭有什么危害

女 2021-06-10

描述：

我因为肥胖我想减肥，所以我选择晚上不吃饭，不知道晚上不吃饭有没有什么危害，晚上不吃饭有什么危害？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

晚上不吃饭的危害有很多比如，长期晚上不进食，会损伤胃黏膜，从而使胃里面的胃酸分泌增多，长期会引起胃炎或胃溃疡。
人体在饥饿的时候抵抗力下降，从而使身体细胞没有足够的能量来抵抗外界的干扰，使身体受到外界环境的刺激，出现各种明显的病变。
晚上不吃饭还会诱发低血糖，从而使血糖不平衡，也会使身体里的营养成分缺失，导致营养不良。