Q晚上不吃饭有什么危害

女 28岁 2021-06-10

描述：

我因为肥胖我想减肥，所以我选择晚上不吃饭，不知道晚上不吃饭有没有什么危害，晚上不吃饭有什么危害？

医生回答：

晚上不吃饭的危害有很多比如，长期晚上不进食，会损伤胃黏膜，从而使胃里面的胃酸分泌增多，长期会引起胃炎或胃溃疡。

人体在饥饿的时候抵抗力下降，从而使身体细胞没有足够的能量来抵抗外界的干扰，使身体受到外界环境的刺激，出现各种明显的病变。

晚上不吃饭还会诱发低血糖，从而使血糖不平衡，也会使身体里的营养成分缺失，导致营养不良。