Q促进胃蠕动该怎样按摩

女 2019-02-18

描述：

我朋友说她最近总是没有便意，怀疑是胃蠕动的问题，听说按摩有效果，怎么按摩啊？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

促进胃肠蠕动和消化，第一种是早上或晚上进行按摩，双手躺在床上，即顺时针方向，右手放在左手下，双手交叠，从左到右打圈按摩；相反，左手在下，右手在上。两只手重叠，逆时针方向按摩。如果用一只手，右手将被顺时针按摩，左手将被逆时针按摩，一只接一只，每侧将被按摩50次。第二种方法是躺在床上，推手的方法和上面一样。不同之处在于推动腹部的方法与先推动腹部的方法相同。然而，手被从脖子下一直推到小腹，每只手被推50次，一边150次，两边300次。