Q新生儿黑白颠倒怎么办

男 2019-06-24

描述：

我朋友的孩子刚出生，最近说总是闹夜，白天总是呼呼大睡，把大人们可累坏了，请问新生儿黑白颠倒怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡觉白天和晚上倒过来的原因是父母没有遵循适当的方法来照顾婴儿。应该允许婴儿清楚地区分白天和晚上的睡眠，并尽量限制婴儿白天的睡眠时间。平时，让哺乳母亲多吃维生素，并尽量控制婴儿的睡眠时间。如果宝宝白天睡多了，晚上精神自然会好得不得了，以至于一直不睡，让家长在一边陪同得精疲力尽。所以，家长白天的时候就不要让宝宝睡那么久，让宝宝的精力在白天花完，自然晚上就不会有精神再玩了。一般来说，宝宝白天睡觉不要超过三个小时，这样晚上才会有一个安稳的睡眠。