Q减肥能吃的外卖是什么

2020-05-26

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减肥能吃的外卖是什么

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥能吃的外卖，最好的就是减肥便当。现在外卖的品种非常齐全，又专门针对减肥人食用的便当、轻食，这些都可以在减肥期间定外卖的。定外卖就不要定炒饼、炒面这种食物了，面食是很长肉的，非常不适合减肥期间食用。外卖是最容易长肉的，长时间吃外卖，可以让体重飙升，因为外卖很注重口感，所以调料会放的非常多，调料是非常长肉的，减肥禁忌油腻，所以定外卖的时候一定要谨慎。