Q早上起床吃水果酸奶有助于消化吗

32岁 2021-10-14
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最近我总是会出现消化不良的情况,所以想要吃水果喝酸奶,早上起床吃水果酸奶有助于消化吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

早上起床吃水果酸奶有助于消化,酸奶当中可能会含有一定的益生菌,能够调理肠道菌群,从而起到助消化的作用,可以改善消化不良,可以每天喝一杯。

消化不良多数是不良的饮食习惯所引起的,比如经常暴饮暴食或者是过多的吃一些油炸食品。

如果症状比较严重者,可以配合医生口服健胃消食片进行治疗,平时还要注意保持合理的饮食。

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