Q胆固醇含量高能吃豆腐吗

0岁 2024-06-13

描述：

医生回答：

胆固醇含量高的人可以吃豆腐。豆腐是一种植物性食品，含有一定的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平。同时，豆腐中还含有丰富的蛋白质、矿物质和其他营养成分，对身体有益。
但是，胆固醇高的人在饮食上仍需要注意控制总脂肪和饱和脂肪的摄入量。如果对豆腐过敏，或者身体状况复杂，建议咨询医生或营养师的建议。