Q常吃石榴会有什么好处

女 21岁 2019-03-25

描述：

今天下午姐姐给我买了我最喜欢吃的石榴，我想咨询一下常吃石榴有什么好处？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴可以有效的美容护肤，这是因为石榴中含有丰富的矿物质，并且具有较高的抗氧化成份，花青素、石榴多酚、亚麻油酸、维他命C，以及钙、锌、镁等多种矿物质，因此常吃石榴能够补充我们肌肤所失的水份，对美容养颜有着非常大的好处。营养很丰富，并且含有许多人体所需的营养成分。常吃石榴具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。建议便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。石榴的多糖会对牙齿造成伤害，有些收敛作用消化不畅的人也不能吃。