Q秋季孕妇喝什么汤比较好?

2019-03-03
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想要在秋季给老婆补补身子,秋季孕妇喝什么汤比较好?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

秋天气候干燥,要注意补充水分。鲫鱼香菇汤功效:补气、利水、消肿、改善小便不畅。。黄瓜紫菜汤功效:滋阴润燥秋季饮食要保证营养的均衡,各种营养素的搭配一定要保持平和,无论是富含碳水化合物的米面,还是富含维生素的蔬菜,亦或是含有矿物质的肉类等等,各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。在秋季孕妇应注意保暖,避免受凉,尽量少到人多嘈杂的地方去,居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步,呼吸新鲜空气。

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