Q孕妇早上喝炖汤好吗

25岁 2021-06-05
描述:

我怀孕已经有一个多月了,最近早上起床我特别没有食欲,什么东西都吃不下,孕妇早上喝炖汤好吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇早上喝炖汤是比较好的,能够补充身体的维生素和蛋白质,并且可以增强体能,够补充胎儿的营养。

早上起床以后饮食应该以清淡为主,可以喝一些汤类,也可以吃一些蔬菜和水果、鸡蛋和瘦肉,应注意饮食均衡,这样才可以使身体更好的发育。

孕早期应口服叶酸片,防止胎儿出现神经管畸形,应定期到医院做好产检,多注意休息。

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