Q早上喝姜汤好吗

女 2021-06-22

描述：

今天早上起床以后，我感觉肚子有些难受，所以想喝一些姜汤进行缓解，早上喝姜汤好吗？

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

早上喝姜汤好。
喝姜汤通常具有祛风散寒的作用，而且还具有暖宫的效果，可以有效地预防感冒，所以早上喝姜汤是比较好的，但是在喝姜汤的时候一定要适量，尽量不要喝的太多。
平时应做好身体的保暖措施，尽量避免受凉，在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物为主，尽量不要吃一些寒凉的食物，一般有助于减少感冒的情况，而且也有助于缓解身体受凉的现象。