Q维生素c和维生素b12能同时吃吗？

女 29岁 2019-05-21

描述：

最近身体老是不舒服，老是嘴里干燥，还有口腔溃疡产生，维生素c和维生素b12能一起吃吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

最近老是口腔溃疡出现在口腔中，其原因非常复杂，建议去医院检查就诊，其中大部分是由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、维生素缺乏等引起的。有人建议你不能同时使用维生素C和维生素B，有人建议你可以每隔几个小时分开吃。不要吃辛辣的食物，不要吃容易生气的食物，多喝水，提高免疫力。口腔溃疡主要是缺乏卫生素，平时多注意吃点青菜，蔬菜等，可以服用多维片，或者到医院检查一下微量元素，看看具体缺少哪方面元素，对症补充，