人家都说女人一过25就要开始保养自己了,衰老对于女人来说是一件很可怕的事情,哪个女人都不希望衰老找上自己,那我们该怎么做呢?一起来看看吃什么食物可以延缓衰老?女性延缓衰老的食物有哪些?
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PDGF可以成功促进胶原蛋白的生成。通过PDGF生成的胶原蛋白比直接涂抹或食用胶原蛋白更能有效延缓皮肤衰老。促进胶原蛋白的合成,更有效延缓衰老。其实生活中,我们所使用的很多事物都是可以延缓衰老的,介绍几种比较有代表性的食物:1、胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素,可使头发保持光泽,皮肤细腻,还能促进免疫,提高眼睛视力。2、番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化,还有美白祛斑的功效。3、苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。还可以保持血糖的稳定,有效降低胆固醇。
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