Q月经期可不可以泡脚？

女 30岁 2019-05-16

描述：

以前每天都会泡脚，现在处于经期，不知道泡脚对经期有无影响，问月经期可不可以泡脚？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，泡脚能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，可以加快体内血液循环，使身体代谢加快，还可以增强月经期的免疫力。在经期，适当的用热水泡脚，对女性的身体是有很多好处的，特别是对有月经量比较少的女性来说，通过温水泡脚可以使月经量增多，缓解痛经症状。但是泡脚时间控制在四十分钟左右，水温也不是越高越好，适宜就好。平时多喝水，经期尽量避免接触凉水，不可太劳累，注意腹部保暖。