Q空腹可以喝蜂蜜水吗

2024-06-13

: 陈乐天风湿免疫科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

空腹可以喝蜂蜜水，但不建议大量或过量饮用。蜂蜜水中含有大量的葡萄糖和果糖，碳水化合物属于单糖，消化吸收比较快，能够快速增加体内能量，缓解饥饿感。但是，过量饮用蜂蜜水，可能会摄入过多的糖分，影响身体健康。所以，饮用蜂蜜水时要注意适量，最好不要在早上起床后大量饮用，因为起床后身体处于饥饿状态，喝太多蜂蜜水可能会影响早餐食欲。对于糖尿病患者或血糖不稳定的患者，应避免或谨慎饮用蜂蜜水。