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血糖高的人通常可以食用小番茄。小番茄即圣女果,是一种富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、钾等矿物质的食物,对血糖的影响较小。
不过,小番茄的碳水化合物含量较高,如果一次性食用过多,可能会对血糖产生一定影响。因此,血糖高的人可以根据自己的身体情况适量食用小番茄,同时注意控制一天内的总体摄入量。
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陈玲 副主任医师