Q吃松子的好处有哪些？

男 62岁 2019-02-21

描述：

拉出来的大便也都非常的干燥。听说多吃些松子能够治疗便秘，想知道吃松子的好处有哪些？以前我的身体一直都是很好的。基本上没得过什么大病，可是现在小病却不少。最近我总是觉得大便的时候非常的难受，总是不能够很顺畅的拉出来。拉出来的大便也都非常的干燥。我的朋友说多吃些松子能够治疗我的症状。想得到怎样的帮助：吃松子的好处有哪些？

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副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

松仁的功效与功能很多。1老年人保健产品可以强身健体，消除疲劳，降低血脂，预防心血管疾病，对老年人的保健有很大的好处。2. 抗衰老具有软化血管、延缓衰老的作用。是女性滋润、美化肌肤的理想食品。3.健脾通便润肠泻泻，不伤元气。对老年人虚便秘、儿童虚便秘有一定的膳食治疗作用。4. 健脑补脑松中磷、锰含量丰富，对脑、神经有一定的保健作用。对学生、脑力劳动者有良好的补脑作用，对老年痴呆有良好的预防作用。5. 预防动脉粥样硬化具有软化血管、预防动脉粥样硬化的作用。