Q孕妇多吃松子有什么好处

2020-11-07
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孕妇多吃松子有什么好处

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

松子与其他的坚果类食品类似,它含有大量的dha,怀孕期间适当的吃松子首先对孩子的神经系统发育是有好处的,松子不仅味美而且含有的蛋白质也非常丰富,不管是对大人还是对胎儿都有益。另外,孕妇适当的吃松子还可以改善习惯性便秘。适当食用并不是多吃,如果食用太多反而会扰乱消化功能,引起恶心呕吐、消化不良等症状。

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