Q减肥中午吃牛肉粒可以吗

2020-05-20

描述：

减肥中午吃牛肉粒可以吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候通常不建议减肥的人在中午吃牛肉粒，因为牛肉粒是一种添加剂比较多的零食，含糖量也是比较高的，而且还容易让减肥的人出现进食过多的情况，所以是比较不适合减肥的人吃的。在减肥的过程中，减肥的人应该要多选择吃一些没有经过太多加工的食物，因为这些食物的热量都会比较低一些，所以是比较适合减肥的人吃的，对于减肥也不会有特别大的影响。