Q孕妇能吃百香果吗

女 25岁 2019-07-11

描述：

我是一名孕妇，我特别想吃百香果，但是婆婆说孕妇不能吃，我想咨询一下像我这种情况可以吃吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

百香果有消炎、降脂、排毒养颜的作用。一般来说孕妇是可以吃百香果的，因为百香果可以补充蛋白质，增强孕妇的抵抗力，还可以缓解便秘，安定情绪等。很多孕妇都会出现消化不良、睡眠不足、神经紧张、肌肤状况变差、嗓音嘶哑的情况，百香果恰恰能解决这些问题。经常性的食用百香果还能提高孕妈的身体免疫力，并且百香果中的丰富维生素C、维生素A和矿物质能帮助胎儿的大脑、骨骼、免疫力得到更好的发育。孕妇应该多吃点蔬菜水果，可以补充维生素，也可以防止便秘等。