孕妇能吃百香果吗
发布时间: 2021-03-13 音频时长: 01分11秒
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孕妇能吃百香果，但是要适当地摄入。
百香果中含有的糖分，能够增强细胞的免疫力。含有的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，预防便秘。含有的维生素系列，有抗氧化的作用，对孕妇皮肤及眼睛都有益处。含有的钙、铁、磷等营养物质，对孕妇的骨骼有很大的帮助，能够防止关节疼痛和骨质疏松。
但是百香果的味道偏酸，如果孕妇的早孕反应比较严重，或者是消化系统不好的孕妇，要谨慎食用。
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