Q为什么减肥要喝陈醋呢?

2020-05-19

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为什么减肥要喝陈醋呢?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥人士在减肥期间喝陈醋，其主要是为了帮助消化，因为陈醋是帮助消化的，可以改善人体肠胃的环境，从而促进消化喝排泄，因此是有利于减肥的。要注意，不能吃靠喝醋来进行减肥的，喝醋过多，是会影响肠胃酸碱度，破坏肠道内的平衡的。建议平时最好还是控制饮食的摄入，并且多进行身体锻炼，才可以科学、合理的达到减肥的目的。