Q怎么样养肝护肝最好

男 70岁 2020-04-11

描述：

爷爷最近总是不舒服，几天前爷爷去看中医了。医生说爷爷有肝气郁结。我想咨询一下如何滋养肝脏和保护肝脏？

医生回答：

养肝护肝首要要先保持心境的平静，避免经常生气。病人可在医生指导下服用护肝片。多吃花椰菜、菠菜、黄瓜、芹菜等绿色食品。对于肝脏吃酸性食物也很好。不要吃辛辣生冷等刺激的食物和油炸食品，少烟少酒，保持心情愉悦。