Q请问如何养肝护肝？

男 45岁 2019-03-23

描述：

最近肝总是很不舒服，为了改善这种状况，所以就去医院看了一下，最好是用别的健康的方式治疗，不知道应该怎么样养肝护肝呢？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

要注意检查个肝功，和肝胆B超，看看是否有肝功异常了，如果有肝功异常的时候，要及时用甘利欣等药物做保肝治疗的，养肝护肝的最好方式就是保证充足的睡眠，不要熬夜，不要喝酒，多吃高维生素的食物，水果蔬菜，这些都是养肝的，特别是青色的食物含有维生素c比较高的食物。建议肝区有症状，有疾病的情况下还是要护肝保肝治疗的，如果没有肝功异常，平时注意戒烟酒，少吃油腻食品，多吃蔬菜水果，补充维生素c，就有保护肝脏的效果的，还要注意避免熬夜的。