Q吃饼干会便秘吗

男 52岁 2021-05-18

描述：

我最近便秘比较严重，医生说让我在饮食上引起注意，我平时比较喜欢吃饼干，吃饼干会便秘吗？

医生回答：

适量地吃饼干不会引起便秘，但是如果吃得太多也可能会出现便秘。

如果饼干吃得太多，而且喝水比较少，就会导致大便比较干燥，所以有可能会出现便秘的症状。所以在吃饼干的时候，应该要注意多喝一些温开水，另外还应该要多吃一些粗纤维的食物，比如蔬菜和水果等。

患有便秘除了注意饮食以外，还应该要多喝水多运动，如果症状特别严重，可以选择开塞露帮助排便。