Q吃冬南瓜能减脂吗

2020-08-20

描述：

吃冬南瓜能减脂吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃冬南瓜是不能起到减脂效果的。首先，食用冬南瓜有通便、利尿、消水肿、清热排毒等功效，是有利于减脂进行的，但是并不会到达减脂的效果。其次，人们在减脂过程中应进行适当锻炼、控制饮食、规律作息。如果是体重基数较大的人群，可以到医院进行手术治疗。另外，人们在减脂期间可以适当食用冬南瓜，促进新陈代谢，加快减脂进程。