Q痛风的预防措施是什么？

女 55岁 2019-04-27

描述：

我婆婆有痛风的毛病，稍微轻轻的碰一下都疼，吃着活血化瘀和止疼的药，慢慢的熬着，我看着难过，可是也没有好的方法，我想问痛风的预防措施是什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果有痛风病，就必须注意增强免疫力，这样才能有效缓解本病的持续发展，可以锻炼更多的有氧运动。通常，患者必须多喝水，并确保每天摄入超过3升的水可以帮助尿酸排泄，缓解痛风的症状，并且在治疗期间绝对不能吃海鲜食物。少吃含有高嘌呤的食物。过量摄取高嘌呤的食物是导致诱发尿液中尿酸升高的罪魁祸首。在饮食上少吃猪肉、羊肉、动物内脏、海鲜、扁豆等食物，避免痛风的发生。维持体内的酸碱平衡，可以起到预防痛风发作。向芹菜、白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉都是很好的碱性食物。多喝水促进排尿。春季多喝水可以预防痛风的发生，这是因为喝水可以稀释尿酸浓度、促进尿液排出。