预防痛风的措施有哪些

预防痛风的措施主要是改善不良的生活方式和饮食习惯。
比如要节制饮食，戒烟、戒酒，避免大量持高嘌呤的食物，包括各种肉类食物、动物内脏、海产品等。也要注意可以多吃各种碱性食品，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、粮食类的食品等等。
还要适当进行运动和锻炼，有助于增强体质，提高抗病能力。肥胖的病人一定要注意减肥将体重控制在正常范围内。平时还要注意养成定期进行查体的习惯，也要多喝水，促进尿酸的排泄，每日饮水量在2000毫升以上。