Q肠胃不好能吃山药吗

27岁 2021-07-22
描述:

这段时间总是感觉肠道不是特别舒服,到医院检查,医生说这是肠胃不好,所以我想要咨询一下肠胃不好能吃山药吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不好能吃山药。

山药中含有丰富的营养物质,吃山药一般不会加重肠胃负担,而且还具有健脾益胃的作用。不过,如果本身对山药有过敏倾向,这种情况下最好不要吃,以免出现皮肤瘙痒

在平时生活中,要多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。饭后也要适当走动,也可以适当在腹部进行按摩,从而促进肠胃蠕动。

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