Q6岁的孩子吃什么钙片比较好

2019-01-13
描述:

我的宝宝6岁了,经常说腿疼,有些挑食不爱吃蔬菜,前几天甚至发现了白头发,去医院检查说是缺钙,想问下6岁的孩子吃什么钙片比较好?

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陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

6岁的宝宝正处于一个身体发育期,及时补充钙,可以帮助宝宝更好地发育,身材高大挺拔。孩子缺钙必须积极补充补充钙剂及维生素D,建议进行食补,平时多吃点钙质含量较多的食物,如牛奶,坚果,芝麻,,虾皮,多吃大豆,每天喝豆浆等等就可以了,故多吃酸水果,有助于钙的吸收。普通的钙片孩子都可以吃,只要是正规厂家生产的就行,如果固体钙片不吸收的话可以给宝宝服用液体钙。同时,建议家长多带孩子出去运动,多晒晒太阳也可以补充钙。

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