Q酸奶会上火吗

2020-05-16

描述：

酸奶会上火吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

喝酸奶一般是不会上火的。酸奶当中含有益生菌，能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于排便，而且可以使身体当中的毒素及时的代谢出去，因此喝酸奶是不会上火的，而且还可以调节肠道。容易上火的食物有很多，比如油炸辛辣的食物，另外油腻腌制的食物吃多了也容易上火，因此如果出现了上火症状，要多吃水果蔬菜，多喝温开水。