Q酸奶是上火的还是下火的

2020-05-15

描述：

酸奶是上火的还是下火的

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

酸奶既不会引起上火，也起不到下火的功效。酸奶性质平和，属于营养丰富的奶制品，适量喝酸奶可以调节身体免疫力，还能够促进消化液的分泌，帮助消化，增加胃酸使人有更强的消化能力，从而增进食欲。引起上火，主要是身体里面阴阳失衡导致的一种内热症，需要口服降火药物治疗，平时尽量多吃蔬菜，避免吃辣椒刺激性的食物，以免加重上火症状。