Q减肥的代餐一般是什么

2020-05-29

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减肥的代餐一般是什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

常见的减肥代餐有代餐粉。代餐粉是一种粉末状的物品，代餐粉本身是具有较高的纤维和低热量，还能增加人体的饱腹感，饱腹感持续时间至少应该在3小时左右。所以，使用代餐粉可以正确的控制人体的食用量，从而达到减肥的目的。其次就是代餐粉能够快速、准确的为人体提供各种所需要的营养的物质。综上所述，代餐粉是人体减肥的一个不错的代餐选择。