Q宝宝缺钙应该补什么食物？

男 8岁 2019-02-22

描述：

我的宝宝刚满八个月，前几天去医院体检的时候医生说他有点缺钙，让我们多多注意一下，所以我想请问一下八个月宝宝缺钙吃什么食物？可以吃钙片吗？每天吃钙片的话会对宝宝有什么不好的影响吗？

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

八个月的宝宝出现缺钙的症状，要多给宝宝吃钙物质含量丰富的食物，例如牛奶、动物肝脏、蛋黄、肉及豆类，豆腐、鱼汤等等，并及时带宝宝到当地正规的医院进行治疗，在医生的指导下给宝宝补钙，可以给宝宝服用鱼肝油和维生素d等药物进行补钙，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，多带领宝宝到户外晒太阳，晒太阳有助于机体对钙的吸收。才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收。