Q宝宝应该怎么补钙

女 2019-03-18

描述：

姐姐的宝宝现在已经三岁了，一直都没有补钙，鱼肝油也吃的很少，我发现最近一段时间孩子走路的时候一直会跌倒，去医院检查，医生说是因为缺钙，所以现在就想给宝宝补钙。请问一下宝宝应该怎么补钙？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油鱼肝油含有维生素Ｄ，因此我们常常让孩子服用鱼肝油预防佝偻病。由于许多母亲在怀孕的时候，常出现维生素Ｄ补充不足，所以容易使小孩在胎儿期出现维生素Ｄ不足，造成佝偻病的发生。1.建议家长带宝宝去医院做个检查，如果宝宝缺钙严重，就可以遵医嘱让宝宝服用儿童钙剂或钙片，来达到补钙的效果。 2.如果宝宝缺钙症状不明显，妈妈注意在平时的饮食中添加含钙高的食物，例如：奶类、蛋类、豆制品、海带、紫菜、坚果类、萝卜、香菇、木耳等。不要让宝宝挑食，均衡营养。 3.另外注意平时白天天气好的时候多带宝宝到户外活动，晒晒太阳可以促进钙的吸收。鱼肝油和钙，应该分开吃，但没有先后之分。不用间隔很长时间。