Q如何帮助恢复记忆?

男 26岁 2019-05-23

描述：

我弟弟在去年在车祸中，后脑勺受伤了，在医院昏迷了三天三夜，醒来后除身上有伤外，没有其他问题了。可是今年年初开始，他开始慢慢忘记以前的事，该如何帮助他恢复记忆？

: 李艳丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

应先去医院检查是否为失忆症，如果，建议他她接受专业的康复治疗。平时在生活中要放松心情，正常的生活作息，合理饮食，加强营养，在家人的陪同下，适当的到户外散散步，愉悦身心，有助于病情的康复。也不排除是因为一些人生经历，心理压力，身心健康等因素而导致记忆力减退。提高记忆力的方法又比较多，建议，多咀嚼能增强记忆，唠叨有助于记忆，巧妙饮食助记忆，建议摄入足量的健康油脂，含有丰富维生素矿物质的蔬菜水果，采用积极健康的生活方式。