Q长期吃亚硝酸钠对神经有影响吗

女 39岁 2020-12-29

描述：

平时我特别喜欢吃一些烟熏腌制的食物，而且比较喜欢吃零食，我在上网的时候发现这些食物中含有亚硝酸钠，长期吃亚硝酸钠对神经有影响吗？

医生回答：

长期吃亚硝酸钠对神经一般是有影响的。亚硝酸钠通常属于食品添加剂，如果摄入过多有可能会对身体健康造成影响，而且还有可能会对神经系统造成影响，因此平时尽量避免吃一些含有食品添加剂的食物。

若是想要预防神经系统疾病，平时要以健康饮食为主，另外还要保持规律的生活起居，每天都要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。