Q每天吃金针菇会瘦吗

2020-05-18

描述：

每天吃金针菇会瘦吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃金针菇不能变瘦。金针菇只是一种蔬菜，并没有减肥的效果。金针菇属于菇类的一种，有补充人体必需氨基酸及微量元素、增强肌体免疫力及抗病能力的功效，经常食用金针菇对人体有益。食用金针菇可促进人体抗氧化，能起到防治心脑血管疾病、癌症以及其他疾病等有防治效果，非常有利于人体健康。如果只是单纯采取吃金针菇的方法，是不能变瘦的。