Q冰糖燕窝饮品有营养吗

2020-05-17

描述：

冰糖燕窝饮品有营养吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冰糖燕窝饮品是有营养的。平时自己可以将燕窝泡发之后用冰糖炖，这样除了有营养之外，它的口感也是挺好的，但是燕窝的种类分为好多种，主要看自己是怎么选择的了。燕窝一般在吃的时候都建议选择早上空腹食用，这样可以将它的营养成分充分的吸收掉。燕窝里面的营养成分相对来说还是比较高的，所以平时身体素质不好的时候，可以经常的吃一些。