Q腰椎间盘突出症要注意什么

2022-08-04

描述：

腰椎间盘突出症要注意什么

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出症需要在腰部保暖、运动、作息等方面加以注意。
1.腰部保暖：平时生活中一定要多注意腰部的保暖情况，避免使腰部着凉，以免出现不必要的麻烦。
2.运动：建议根据自身的实际情况进行体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力，一般不会使身体健康受到太大的影响。
3.作息：在患有腰椎间盘突出期间，一定要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也需要选择比较柔软的床板。