Q寒凉体质易上火怎么办

女 45岁 2019-03-12

描述：

一到秋天就打喷嚏，流鼻涕，手脚冰凉，吃韭菜都能上火，油炸花生米更上火，凉水都不敢喝，请问寒凉体质易上火怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况大多是由于肺气虚，肾阳虚所致，可以服用金匮肾气丸、玉屏风散调理一下身体。忌食生冷油腻食物，注意防寒保暖，加强锻炼。寒性体质最有效的食补方法。学会吃姜,无论做什么菜都放姜,这样对寒性体质很有好处.多吃些牛,羊,狗肉都属热性食品.也可用红参炖乌鸡吃.所炖的东西都必须放姜和红酒比较有效果.同时也要加强锻炼身体.增强体质.身体即可渐渐由寒性体质变为中性体质。建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点中药喝喝调理一下。