Q月子里可以吃包子吗

女 2019-05-18

描述：

姐姐刚生下宝宝，还在坐月子，她一直说想吃包子，可是不知道可不可以，所以想问一下可以吃包子吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

坐月子的时候是可以吃包子的，包子皮为发面食物，B族维生素丰硕，而且更轻易消化。当然是可以吃包子的，分娩后，一是应适当地流动，不能长时间卧床.产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来.两天后应下床流动，二是在饮食上，要多喝汤，饮水。在坐月子期间的时候，对饮食上面是有一定的忌嘴的。搭配多种蔬菜和肉类能够做到基本的膳食平衡，比较适合产妇。留意不要吃生冷食品，不要吃刺激性食品，留意休息，不要过度劳累，适当的调理营养。会月子期间别吃刺激和生冷寒性的东西，以免落下月子病。