Q皮肤干燥吃什么维生素好

女 23岁 2020-06-17

描述：

最近由于天气炎热，皮肤特别干燥和不舒服。请问吃什么维生素对干性皮肤有好处？

医生回答：

皮肤干燥除了天气变化和缺水情况外，也可能因缺乏维生素A引起的。建议平时多吃些含维生素A和维生素E的食物，即增加水分吸收的效果，又能消除维生素A对身体的伤害。建议平时多喝水、吃胡萝卜、哈密瓜、花椰菜、羊肝、猪肝等食物来进行调理。