皮肤干燥好多朋友会问,那么我的皮肤相对比较干,是不是缺少什么维生素导致的是不是需要吃维生素,如果吃需要吃什么维生素呢
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当人体缺乏维生素A时,皮肤分泌的粘液以及皮脂会减少,皮肤的免疫力就会随之下降,这样皮肤就会出现干燥、没有光泽等现象。皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A所导致的,一旦缺乏维生素A很容易出现皮肤干燥,粗糙,脱皮,嘴唇干裂等症状皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少,皮肤和黏膜的抵抗力就会有所下降,所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏维生素 A 还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表。可以多吃些富含维生素A和胡萝卜素的食物如动物肝脏,胡萝卜,生菜,土豆,菠菜,红薯,西兰花,哈密瓜,冬瓜等来调理。
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