孩子5岁了,皮肤比同龄人更粗糙干燥,特别是换季时,容易出现瘙痒的情况,请问孩子是缺乏什么维生素吗?
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皮肤干燥可以是缺维生素a所引起,特别是在空气干燥的冬季,皮肤干燥的情况往往会更加严重。想要缓解这种症状,就需要调整饮食,可以多摄入些苹果、白菜、核桃仁等富含维生素A的食物。但是仅仅补充维生素A也是不够的,为皮肤做好保湿,对于缓解皮肤干燥也有很重要的作用。建议不要频繁让孩子洗澡,特别是在冬天,洗澡时间应该控制在30分钟之内,最长不要超过一小时。还要控制好水温,温度过高会加速皮肤的水分蒸发。此外,尽量少用沐浴露或者香皂。
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