Q怎么能推迟绝经的年龄呢

女 50岁 2019-03-28

描述：

我今年50岁了，五个月前开始月经有点乱，怎么才能推迟绝经的年龄？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

您好，绝经的原因就是体内的激素水平逐渐下降，要想延迟绝经从现在开始就要开始补充体内缺失的激素，由此可见中年女性补充适量雌激素对推迟绝经期，延缓女性衰老的重要性。现在比较常用的药是克龄蒙，副作用比较小，可以帮助补充体内丢失的激素，早期补充还可以起到预防骨质疏松和心血管疾病的作用，不建议药物调理。你平时可以适当多吃点豆制品和牛奶奶就可以了，不要偏食，控制饮食，以适当锻炼，良好的生活习惯来适当顺延绝经的时间。