Q吃什么坚果对心脏好？

男 50岁 2019-04-21

描述：

我爸爸患有心脏病，想买点坚果给爸爸吃，但是心脏病人有些食物是要忌口的，所以问一下吃什么坚果对心脏好？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

建议多吃核桃、开心果、花生等坚果，对心脏有好处。如果心脏不好，我们需要去医院做心电图检查，心脏彩色多普勒检查，找出原因。结合医生合理用药，平时要注意休息，不要剧烈运动，以免呼吸困难等。多吃些蔬菜水比较好。因此，它有助于恢复。心脏病患者可以吃坚果，第一建议是核桃，核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化剂等心血管保护，预防冠心病、中风、阿尔茨海默病等效果良好。天然绿色食品，以山区精神培育，无污染，营养丰富，具有预防动脉硬化、降低胆固醇、保护肝脏的功能。开心果也是一种常见的坚果。它最大的优点是富含单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇含量，也可以降低心脏病的发病率。