Q11岁孩子减肥会不会身高

2020-05-15
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11岁孩子减肥会不会身高

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

11岁的孩子如果选择健康的减肥方式是不会影响身高的。健康的减肥方式包括:养成健康的饮食习惯,控制食量,多运动,管住嘴,迈开腿。一日三餐要定时定量,不能暴饮暴食,而且主食要选择一些低能量、高蛋白的食物,像牛肉、鸡肉以及米饭等。高糖、高脂食物不能吃,像肯德基、奶油蛋糕和饮料一定要禁止食用。平常要多锻炼。

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