Q天天吃压缩饼干能减肥吗

2020-05-20

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天天吃压缩饼干能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间的患者可以适当的吃一些压缩饼干，压缩饼干主要是有小麦粉、乳制品、油脂、糖类为主要的原料制作而成的一种食物。但是压缩饼干的质地是比较密的，而且制作的时候使用膨化剂，使里面的含水量降低，而且不易吸水，这样就可以使饼干里面的有效成分在相同的体积下含量增多。所以摄入到人体之后会使人体更加耐饿，而且也可以减少其他食物的摄入，所以就可以起到减肥的作用。